こんにちは！
奈良県生駒市にある「コモレビガーデン」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


むかし「コーヒーは胃によくない」とか「子供は飲んではダメ」
といわれたり、聞いたことがある経験はありませんか？


しかし、近年コーヒーの研究が進むにつれて
「カラダにいい」ということが研究データでわかってきました。


そのなかでも女性が注目したくなるような
美容にうれしいコーヒーの効能についてご紹介しましょう！


5月は紫外線が強く、シミの種まきともいわれる時期。
無防備に過ごしてしまうと、その時にまかれたシミの種が
やがて芽吹き、消すに消せなくなるのは多くの方がご存じでしょう。


紫外線にはＵＶＡとＵＶＢがあり
中でもＵＶＡは肌の奥深くまで届いて真皮細胞や結合組織を損傷します。
健康な皮膚を作るコラーゲンたんぱく湿などが変性して蓄積し
最終的にはシワの原因となります。


コラーゲンの再生にはビタミンＣが必要ですが
コーヒーを飲むと、ビタミンＣの体内貯蓄時間が延びることが
研究データからわかってきたのだそうです。
その分だけ、効き目が強まることもデータ結果にあるとか。


さらに、コーヒーは植物ポリフェノールを多く含む食品で
カフェインとポリフェノールの相乗効果で
古くなった細胞にたまる老廃物を消化する役割もあるそうです。


この機能を「オートファジー」といい、加齢医学の分野では
非常に魅力的なテーマとなっているそうです。



くつろぎタイムの美味しいコーヒー。
その一杯が、美容と健康に役立つなら一石二鳥ですね！



「コモレビガーデン」では、おいしいお食事を心を込めておつくりしています。
ぜひ、さまざまなシーンでご活用ください。
ゆったりとした時間と空間をご提供いたします。

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